نام باشگاه: آینگار یوگای تهران (Iyengar Yoga Tehran)
مدیریت: -
آدرس: تهران ، سعادت آباد ، بلوار ٢٤ متری ، خیابان اول غربى ، خیابان دشت بهشت - آینگار یوگای تهران
شماره تماس: 02188086253
شماره همراه: -
استان: تهران
مربی: دارد
متراژ: - متر
مخصوص: آقایان-بانوان
امکانات: سالن ماساژ, برنامه غذایی, مربی خصوصی, پزشک
رشته های ورزشی: یوگا (Yoga)
ساعت شروع کار: 07:00
ساعت پایان کار: 22:00
ساعت سانس اقایان: تماس بگیرید
ساعت سانس بانوان: تماس بگیرید
توضیحات تکمیلی: مرکز آینگار یوگای فائق، مرکز رسمی و تخصصی آینگار می باشد که زیر نظر رضا ارجمندی، دارنده گواهینامه مربی گری رسمی آینگار یوگا و عضو اتحادیه مربیان فرانسه – مدرسی یوگا، اداره می شود. اساس فعالیت های این مرکز بر مبنای موارد زیر است: 1. تمرینات عمیق و فشرده آساناها (حرکات) 2.تنفس (pranayama) 3.توجه به هم ترازی بخش های مختلف بدن 4.استفاده از ابزار (بند – آجر – صندلی – طناب – پتو و ... ) 5.تاکید به توسعه قدرت تحمل و توان صحیح بدن با افزودن انعطاف 6.تمدد اعصاب 7.آماده سازی جسم و ذهن برای کارکردن در شرایط بهینه کلاس ها 1.کلاس های عادی مبتدی نیمه پیشرفته پیشرفته 2. کلاس های تخصصی مدیکال (افرادی که داری مشکلات ستون مهره ای، زانو و .... هستند) سالمندان (با هر رده سنی و هر محدودیتی) بارداری کودکان 3.کلاس های اصلاحی حرکات تلاش در کلاس یوگا را رها نکنید اگر کمان می کنید خیلی بی انعطاف، خیلی چاق و یا لاغر هستید. یوگا یک فعالیت فیزیکی و ذهنی است که گمان می رود بتواند به هر فردی چیزی هدیه کند.
