توضیحات تکمیلی: باشگاه تابان taban fitness مجموعه تندرستی؛ ورزشیVIP تابان با چشم اندازی زیبا باشگاه ورزشی تابان ویژه آقایان و بانوان با کادری مجرب و همچنین حضور اساتید دانشگاه ، مجهز به بهترین و مدرن ترین دستگا های بدنسازی تکنوجیم ایتالیا با چشم اندازی زیبا واقع در طبقه پنجم با مساحت 500 متر مجهز به دستگاه ضدعفونی کننده سطوح و محیط مجموعه ای بی نظیر ورزشی در طبقه پنجم با چشم اندازی زیبا فیزیوتراپی و ورزش درمانی زومبا ، ایروبیک ، بادی پامپ ، پیلاتس ، یوگا فیتنس ، باراسل ، تست بادی کمپوزیش ، CX ، TRX و ... با کادری مجرب و همچنین حضور اساتید دانشگاه مجهز به بهترین و مدرن ترین دستگا های بدنسازی تکنوجیم ایتالیا با چشم اندازی زیبا واقع در طبقه پنجم با مساحت 500 متر مجهز به دستگاه ضدعفونی کننده سطوح و محیط بدنسازی و تناسب اندام کلاس های گروهی و نیمه خصوصی ایروبیک ، fitness ، trx ، P90tx لاغری موضعی و درمان چاقی فیزیوتراپی و ورزش درمانی سیستم های هوازی و چربی سوزی حرکات اصلاحی و رفع مشکلات (کیفوز ، لوردوز ، زانوی ضربدری ، اسکولیوز) چکاپ سلامت مشاوره تغذیه و مشاوره ورزش ولاغری طرح سنجش سلامت تابان شامل : تست VO2 MAX (سنجش میزان اکسیژن گیری فرد) تست 1RM (سنجش قدرت گروههای مختلف عضلانی) تست Body composition (سنجش توده های مختلف بدن) Body measure (اسکلت سنجی) پس از انجام تست های فوق از میزان سلامتی و آمادگی خود آگاه شده وبرنامه اصلاح شیوه زندگی را دریافت می نمایید دارای رختکن مجهز به سیستم online ودوش آب گرم بوفه Fitness : تمرینات فیتنس شامل دو بخش کلی است : شامل تمرینات و فاکتورهای آمادگی جسمانی استکه این تمرینات بخش های هوازی (بوسیله تردمیل و دوچرخهو...بدون وسیله) و مقاومتی و قدرتی مهارت های چابکی و انعطاف پذیری است. فیتنس شامل کار با وزنه های ازاد و تغذیه مناسب که به صورت کاملا تخصص در راستای دستیابی به بدنی متناسب و زیبا می باشد. TRX : به معنی تمرینات مقاومتی در کل بدن می باشد که تنها مختص ورزشکاران حرفه ای نمی باشد و در دوفاز قدرتی (عضله سازی) و استقامتی (چربی سوزی) اجرا می گردد انجام دادن این تمرینات قابلیت عملکرد بر کلیه فاکتورهای آمادگی جسمانی و بدن سازی از جمله استقامت، قدرت، سرعت، چابکی، تعادل و غیره را داراست. Cx worx : مدت تمرین یک ساعت می باشد نیم ساعت هوازی هوازی و نیم ساعت حرکات قدرتی و استقامتی در ناحیه مرکزی بدن که بیشتر مختص شکم و پهلو می باشد که پس از دو روز تغییرات کاملا محسوس می باشد. ساعت کاری باشگاه تابان سانس بانوان : شنبه تا پنجشنبه ۹ الی ۱۶ ٫ جمعه تعطیل ساعت کاری باشگاه تابان سانس آقایان : شنبه تا پنجشنبه ۱۶ الی ۲۰ ٫جمعه تعطیل آدرس : تهران ٬ شهرک غرب ٬ بلوار دادمان غربی ٬ انتهای بلوار درختی ٬ کلینیک تابان ٬ طبقه پنجم
