اطلاعات باشگاه
رزرو باشگاه
- نام باشگاه: باشگاه سام جیم
- مدیریت: خانم هدایت
- آدرس: تهران - پاسداران - نبش بوستان پنج - ساختمان سام - طبقات ۶ و ۷ - باشگاه سام جیم
- شماره تماس: 02122796792
- شماره همراه: -
- استان: تهران
- مربی: دارد
- متراژ: - متر
- مخصوص: خانم ها
- امکانات: برنامه غذایی, مربی خصوصی
- رشته های ورزشی: پیلاتس (Pilates), فیتنس (Fitness), بدنسازی (Body Building), اسپینینگ (Spinning), ایروبیک (Aerobics), فانکشنال (Functional), EMS
- ساعت شروع کار: 08:00
- ساعت پایان کار: 21:00
- ساعت سانس اقایان: -
- ساعت سانس بانوان: ۸ صبح تا ۹ شب
- توضیحات تکمیلی: باشگاه ورزشی سام جیم SAM GYM ویژه بانوان اولین و تنها باشگاه هوشمند تهران باشگاه ورزشی سام جیم با نگاهی نو به ورزش و تندرستی، در سال 1397 آغاز به کار نمود. این باشگاه که مختص بانوان عزیز است، اولین و تنها باشگاه هوشمند در ایران می باشد و ارائه کننده های رشته های ورزشی متنوع با جدیدترین و به روزترین روش ها و تجهیزات است. همزمان با شکل گیری موج نوی باشگاه های ورزشی در دنیا که تصمیم به تجهیز و حرفه ای نمودن محیط باشگاه در کنار مربیان توانمند می نمایند، فضایی در محله پاسداران و در طبقات فوقانی ساختمان سام که برنده جایزه معماری شده است، به باشگاهی مختص بانوان، در کنار کادری حرفه ای، اختصاص یافت. سام جیم سیستم هوشمند پایش ورزشی را به عنوان اولین و تنها باشگاه در ایران پیاده سازی نمود تا تمامی حرکات و لحظات ورزشکاران در باشگاه ثبت و در مورد آن ها تحلیل صورت بگیرد و ورزشکاران عزیز بتوانند بهترین استفاده از زمان را در محیطی کم نظیر در ایران، تجربه نمایند. این باشگاه ارائه کننده رشته های متنوع ورزشی به صورت فردی، خصوصی و گروهی، توسط مربیان مجرب و حرفه ای می باشد و با استفاده از به روزترین تجهیزات ورزشی، جدیدترین روش ها را به ورزشکاران عزیز معرفی می نماید. طراحی فضای باشگاه صرفا بر مبنای انجام حرکات فیزیکی با سطح انرژی بالا بوده است. انتخاب رنگ ها و زوایا با مشاوره توامان معمار و مشاور ورزشی برای برگزاری این سبک از کلاس ها صورت گرفته تا با تجهیز پیشرفته و حداکثری ملزومات، محیطی منحصر به فرد برای ورزشکارانی که به اثرگذاری تمام جزئیات در نتیجه ی کار معتقدند، فراهم شود . ساعت کاری باشگاه سام جیم : از ۸ صبح تا ۹ شب ویژه بانوان
نظرات
میانگین نظرات
شهریه
0.00
فضای باشگاه
0.0
دستگاه ها
0.0
مربی
0.0
تمیزی
0.0
معرفی باشگاه سام جیم
باشگاه سام جیم یکی از مجموعه های ورزشی مجهز و حرفه ای در بین باشگاه های بدنسازی شرق تهران است که با ارائه امکانات کامل و فضای استاندارد، محیطی مناسب برای تمرینات بدنسازی، فیتنس، قدرتی و تخصصی فراهم کرده است. در باشگاه سام جیم تجهیزات پیشرفته، تنوع برنامه ها و حضور مربیان حرفه ای باعث شده تا ورزشکاران با هر سطحی بتوانند مسیر رسیدن به تناسب اندام و بهبود عملکرد ورزشی را با کیفیت بالا طی کنند.
امکانات حرفه ای در باشگاه سام جیم
باشگاه سام جیم با تجهیز به استانداردهای روز، یک محیط ایده آل برای تمرین حرفه ای و مبتدی محسوب می شود. برخی از مهم ترین امکانات این مجموعه عبارتند از:
-
سالن بدنسازی مجهز با دستگاه های مدرن
-
فضای تخصصی تمرینات کراس فیت و فانکشنال
-
بخش هوازی با دستگاه هایی مانند تردمیل، الپتیکال و دوچرخه
-
اتاق تمرین خصوصی برای برنامه های اختصاصی
-
بوفه مجهز با نوشیدنی و میان وعده ورزشی
-
رختکن کامل با امکانات بهداشتی
-
محیط دارای تهویه استاندارد برای تمرینی با کیفیت
برنامه های تمرینی در باشگاه سام جیم
در باشگاه سام جیم برنامه های تمرینی با توجه به سطح بدنی، هدف ورزشی و شرایط هر فرد تدوین می شود. این برنامه ها شامل:
-
برنامه چربی سوزی
-
برنامه افزایش حجم و عضله سازی
-
برنامه های فیتنس و فرم دهی
-
تمرینات قدرتی و استقامتی
-
تمرینات کراس فیت
-
برنامه خصوصی با مربی حرفه ای
اهمیت حضور مربیان حرفه ای در باشگاه سام جیم
مربیان باتجربه و متخصص باشگاه سام جیم با دانش اصول تمرین، تغذیه ورزشی و تکنیک های صحیح، روند تمرین را برای افراد ایمن تر و هدفمند تر می کنند. نظارت دقیق مربیان در این باشگاه باعث افزایش اثربخشی تمرینات و جلوگیری از آسیب های ورزشی می شود.
رشته های ورزشی ارائه شده در باشگاه سام جیم
در باشگاه سام جیم رشته های مختلفی برای علاقه مندان به فعالیت های ورزشی ارائه می شود، از جمله:
-
بدنسازی
-
فیتنس
-
کراس فیت
-
تمرینات هوازی
-
تمرینات قدرتی
-
تمرینات جفتی و فانکشنال
ویژگی های محیطی باشگاه سام جیم
محیط تمرینی باشگاه سام جیم با طراحی استاندارد، نورپردازی مناسب، نظافت منظم و فضای انگیزه بخش، تجربه تمرینی لذت بخش و حرفه ای را فراهم می کند. چیدمان دستگاه ها و فضای باز تمرینی، کیفیت تمرین را برای ورزشکاران افزایش می دهد.
دسترسی به باشگاه سام جیم با حمل و نقل عمومی
برای ورزشکارانی که قصد دسترسی به باشگاه سام جیم را با حمل و نقل عمومی دارند، امکان استفاده از مترو، اوتوبوس و تاکسی به راحتی فراهم است. این موضوع حضور منظم و بدون نگرانی در جلسات تمرینی را امکان پذیر می کند.
جمع بندی
باشگاه سام جیم با امکانات کامل، فضای مجهز، مربیان متخصص و برنامه های اصولی تمرینی یکی از بهترین باشگاه های بدنسازی منطقه 4 برای افراد علاقه مند به ورزش و تناسب اندام است. این باشگاه امکان پیشرفت پیوسته و تجربه تمرین حرفه ای را برای همه ورزشکاران فراهم کرده است.
باشگاه های بدنسازی محبوب
