اطلاعات باشگاه
رزرو باشگاه
- نام باشگاه: باشگاه یوگا نیروانا در رشت
- مدیریت: خانم رویا صمدپور
- آدرس: رشت - شهرک بهشتی - گلستان ۱۳ - پلاک ۱۷ - باشگاه نیروانا
- شماره تماس: 01333727256
- شماره همراه: 09112320211
- استان: گيلان
- مربی: دارد
- متراژ: - متر
- مخصوص: آقایان-بانوان
- امکانات: برنامه غذایی, مربی خصوصی
- رشته های ورزشی: پیلاتس (Pilates), فیتنس (Fitness), تی ار ایکس (TRX), سی ایکس ورکس (CXWorkx), یوگا (Yoga), ایروبیک (Aerobics)
- ساعت شروع کار: 07:00
- ساعت پایان کار: 21:00
- ساعت سانس اقایان: 8 am
- ساعت سانس بانوان: 8 am
- توضیحات تکمیلی: باشگاه یوگا نیروانا رشت مرکز یوگا نیروانا دارای کلاس های مخصوص آقایان ٬ بانوان و کودکان با مدیریت : خانم رویا صمدپور در برابر این طلوع را که سراسر درونم را به آرامش و خوشی کشانده است. در لحظه ای از تو آگاه ترم و فقط تو در من حضور داشتی همه ساکنان زمین را در آغوش کشیدم و با عشق و نور نو پوشاندم یوگا اسطوره باستانی نیست بلکه میراث ارزشمندی است که برای شهر امروز و فرهنگ لازم است . استودیو تخصصی یوگای نیروانا فعالیت خود را در سال ۱۳۹۳ با مدیریت رویا صمدپور و با بهره گیری از اساتید و مربیان مجرب یوگا در رشت آغاز کرد . هدف این مجموعه گسترش سلامت جسمی, ذهنی و روانی, هنرجویان در کنار ایجاد فضایی سالم برای ورزش, سرگرمی, سلامت و همچنین آموزش مهارت های زندگیبرای تمام رده های سنی بانوان و آقایان می باشد . مجموعه نیروانا در کنار آموزش یوگا , کلاسهای آموزشی TRX , CX , فیتنس , پیلاتس , ایروبیک را نیز به همراهان مجموعه ارائه می دهد . معرفی یوگا : یوگا شامل اجرای وضعیت های معین بدنی (آساناها) است که در هماهنگی با تنفس ها انجام میگیرد . هدف یوگا بالا بردن انعظاف پذیری بدن , هماهنگ کردن بدن و ذهن , قوی تر کردن عضلات و همچنین تقویت اعتماد به نفس می باشد . گروه یوگا مجموعه نیروانا شامل کلاسهای زیر می باشد : یوگای کودکان یوگای بانوان (تمامی رده های سنی, مبتدی و پیشرفته) یوگای آقایان (تمام رده هایسنی, مبتدی و پیشرفته) یوگای بارداری معرفی پیلاتس : پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف میکند . و مانند یوگا برای کاهش وزن , تناسب اندام و توازن بدن بسیار مفید است . گروه ایروبیک : ایروبیک جز ورزشهای هوازی است و با انجام تمرینات ریتمیک و موزون باعث کاهش وزن اضافی , جلوگیری از افسردگی , بی حوصلگی و بی تابی می شود . گروه فیتنس : هدف ورزش فیتنس تقویت قدرت عضله ای و متناسب و خوش فرم کردن بدن به وسیله سوزاندن چربی های اضافه بدن می باشد . که این کار با ترکیب حرکات با وزنه های سبک انجام میگیرد . گروه TRX - تی آر ایکس : به معنی تمرینات استقامتی کل بدن است - از سری تمرینات مبتنی بر وزن بدن می باشد که و موجب آمادگی بیشتر و تقویت عضلات سرتاسر بدن می شود . گروه CX : یک کلاس گروهی تناسب اندام 60 دقیقه ای است که تمرینی برای پرورش و تقویت ماهیچه و عضلات بالا تنه بدن می باشد . و به قوی تر شدن و تناسب بدن شما کمک می کند. آدرس : رشت ٬ شهرک بهشتی ٬ گلستان ۱۳ ٬ پلاک ۱۷ ٬ باشگاه نیروانا
نظرات
میانگین نظرات
شهریه
0.00
فضای باشگاه
0.0
دستگاه ها
0.0
مربی
0.0
تمیزی
0.0
معرفی باشگاه یوگا نیروانا در رشت
مجموعه ورزشی یوگا نیروانا یکی از حرفهایترین مراکز ورزشی و سلامت در بین باشگاه های بدنسازی رشت است که با تمرکز بر یوگا، فیتنس و کلاسهای ترکیبی، محیطی مناسب برای تقویت جسم و روح فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب، فضاهای استاندارد و تنوع در رشتهها، مناسب افراد با سلیقهها و نیازهای متفاوت است.
معرفی مجموعه ورزشی یوگا نیروانا
مجموعه ورزشی یوگا نیروانا با مدیریت حرفهای و تیمی از مربیان مجرب فعالیت میکند. این مجموعه از سال ۱۳۹۳ آغاز به کار کرده و با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی هنرجویان، فضایی امن، دوستانه و تخصصی برای تمرین فراهم کرده است. در این باشگاه هم بانوان و هم آقایان با توجه به سطح تجربه میتوانند در کلاسها شرکت کنند.
رشتهها و کلاسهای ارائهشده
یوگا نیروانا فقط محدود به یوگا نیست؛ این باشگاه دورههایی مانند: یوگا (برای بانوان، آقایان، کودکان و حتی بارداری)، پیلاتس، فیتنس، TRX، CX Workx و ایروبیک نیز ارائه میدهد. بنابراین اگر به دنبال ترکیب تمرینات انعطافپذیر و قدرتی هستی، این مجموعه گزینه مناسبی است.
امکانات و ویژگیهای مجموعه ورزشی یوگا نیروانا
-
سالن تمرین مجهز و مناسب برای انجام حرکات یوگا، فیتنس و تمرینات ترکیبی – مناسب برای تمرینات فردی و گروهی.
-
مربیان حرفهای و با تجربه که به طراحی برنامه تمرینی متناسب با هدف و سطح جسمانی افراد میپردازند.
-
انعطاف در انتخاب رشته ورزشی: از یوگا تا فیتنس و پیلاتس — متناسب با نیاز کاربر.
فواید شرکت در کلاسهای یوگا نیروانا
-
با تمرین یوگا و پیلاتس توانایی بدن افزایش یافته، انعطافپذیری بدن بهتر میشود و آرامش ذهنی حاصل میگردد.
-
ترکیب تمرینات یوگا با فیتنس و تمرینات ترکیبی کمک میکند تا هم عضلات تقویت شوند و هم استقامت و توازن بدن بهبود یابد.
-
مناسب برای تمامی ردههای سنی — از کودکان تا بزرگسالان. کلاسهای یوگا شامل سانس برای کودکان نیز هستند.
چرا یوگا نیروانا انتخاب خوبی است؟
اگر دنبال باشگاهی هستی که صرفاً به بدنسازی نمیپردازد بلکه جسم و ذهن را در کنار هم در نظر میگیرد — یوگا نیروانا با ترکیب یوگا، پیلاتس، فیتنس و تمرینات گروهی گزینه حرفهای و کامل است. محیطی آرام، مربیان با تجربه و کلاسهای متنوع، این باشگاه را برای کسانی که به دنبال تندرستی جسم و آرامش روح هستند، تبدیل به انتخابی مناسب میکند.
باشگاه های بدنسازی محبوب
