اطلاعات باشگاه
رزرو باشگاه
- نام باشگاه: هوم جیم بهاران استودیو هروی
- مدیریت: خانم بهاره رضاعلی
- آدرس: تهران - هروی - میدان شریفی - بهاران استودیو
- شماره تماس: -
- شماره همراه: 09122122637
- استان: تهران
- مربی: دارد
- متراژ: - متر
- مخصوص: آقایان-بانوان
- امکانات: سالن ماساژ, برنامه غذایی
- رشته های ورزشی: پیلاتس (Pilates), فیتنس (Fitness), کراس فیت (Cross Fit), تی ار ایکس (TRX), ایروبیک (Aerobics), زومبا (Zumba)
- ساعت شروع کار: 07:00
- ساعت پایان کار: 22:00
- ساعت سانس اقایان: -
- ساعت سانس بانوان: تماس بگیرید
- توضیحات تکمیلی: هوم جیم بهاران استودیو Baharan Studio هوم جیم بهاران مجهز به سازه کراسفیت میباشد و برای همه ورزشهای چربی سوزی و همچنین ورزشهای رزمی تجهیز شده در کمال آرامش قدم به دنیایی متفاوت بگذارید و به ما اجازه دهید تا با ارایٔه مجموعه ای از عالیترین خدمات ماساژ، تجربه ای دلپذیر و خاطره ای خوب برای شما بسازیم. بر این باوریم که گرفتن ماساژ و یا مراقبت از پوست یک کار تجملی نیست، بلکه یک سرمایه گذاری ارزشمند است که روح و جسم ما به آن نیاز دارد. آرتروز به معنی التهاب مفاصل یکی از شایع ترین بیماری ها در بین خانم هاست.آرتروز باعث از بین رفتن غضروف مفصلی میشود و با آسیب غضروف، استخوان ها به طور مستقیم با هم تماس پیدا میکنند که به ایجاد درد شدید منجر میگردد استفاده از تخت میگان دردهای عضلانی و مفاصل را به حد چشمیگیری کاهش میدهد و همچنین میگان تراپی در اصلاحیه ستون فقرات بسیار موثر است تخت ماساژحرارتی میگان ترکیبی از فواید طب فشاری ، طب سوزنی ، درمان با حرارت مادون قرمز دور ، درمان دستی ماساژ را ارایٔه میدهد تا سلامت عمومی بدن ارتقا یابد و بیمار از تعادل و آرامش برخوردار شود . دوازده توپ از جنس یشم حرارتی به آرامی در امتداد ستون فقرات کشیده میشود تا ماساژی آرامش بخش و گرم ایجاد شود و دویست نقطه طب سوزنی تحریک شود تخت میگان درکشور کره ساخته شده و قابلیت های ماساژ حرارتی،طب فشاری و تکنیک های درمان دستی را با یکدیگر ترکیب کرده است. تخت ماساژ میگان به صورت مکانیزه عمل کرده و مجهز به توپ های یشم سبز گرمایشی مادون قرمز است که برروی بدن حرکت داده میشود و عملکرد کشش ، فشارو ماساژ بدن را از سر تا انگشتان پا انجام میدهد. در "استودیو بهاران" شما میتونید لذت یک ماساژ آرامبخش را تجربه کنید آماده همکاری با مربی با شاگرد به صورت درصدی یا اجاره سانس همه روزه ویژه بانوان
نظرات
میانگین نظرات
شهریه
4.00
فضای باشگاه
3.0
دستگاه ها
3.0
مربی
3.5
تمیزی
1.5
معرفی هوم جیم بهاران استودیو هروی
هوم جیم بهاران استودیو هروی یک باشگاه ورزشی حرفه ای در بین باشگاه های بدنسازی هروی است که با تجهیزات مدرن و محیطی استاندارد، فضایی ایده ال برای تمرین ورزشکاران فراهم کرده است. این مجموعه با ارائه برنامه های تمرینی متنوع و حضور مربیان باتجربه، برای کسانی که به دنبال ورزش اصولی و هدفمند هستند، انتخابی مناسب است.
طراحی سالن و فضای تمرین
سالن های هوم جیم بهاران استودیو هروی به گونه ای طراحی شده اند که ورزشکار بتواند بدون ازدحام و با تمرکز بالا تمرین کند. نور استاندارد، تهویه مناسب و فاصله اصولی دستگاه ها باعث میشود تمرین در شرایطی راحت و انگیزشی انجام شود.
امکانات و ویژگی های هوم جیم بهاران استودیو هروی
این باشگاه با ارائه امکانات کامل و متنوع، تجربه تمرین حرفه ای را برای ورزشکاران فراهم میکند. محیط استاندارد و تجهیزات به روز باعث شده تا علاقه مندان به ورزش بتوانند روند پیشرفت خود را سریع تر دنبال کنند.
امکانات برجسته
-
دستگاه های بدنسازی پیشرفته
-
سالن ویژه تمرین های هوازی و قدرتی
-
فضای اختصاصی برای تمرین فانکشنال
-
رختکن مجهز با کمدهای شخصی
-
بوفه فعال با نوشیدنی و میان وعده
-
تهویه و نظافت منظم سالن ها
برنامه های تمرینی در هوم جیم بهاران استودیو هروی
باشگاه هوم جیم بهاران استودیو هروی برنامه های متنوعی برای ورزشکاران ارائه میدهد. این برنامه ها بر اساس سطح بدنی، هدف و توان فرد طراحی میشوند و روند پیشرفت به صورت مداوم بررسی میشود.
انواع برنامه ها
-
برنامه تمرینی افزایش حجم و قدرت
-
برنامه چربی سوزی و فرم دهی بدن
-
برنامه ویژه افراد مبتدی
-
تمرین های اصلاحی برای تقویت فرم حرکتی
-
جلسات خصوصی با مربی
نقش مربیان حرفه ای در هوم جیم بهاران استودیو هروی
مربیان این مجموعه با تجربه و تخصص بالا، همراه ورزشکار هستند و علاوه بر آموزش صحیح حرکات، برنامه اختصاصی طراحی میکنند تا ورزشکار به اهداف خود برسد.
ویژگی های مربیان
-
تسلط کامل به اصول تمرین و تغذیه
-
طراحی برنامه اختصاصی مطابق با هدف ورزشکار
-
اصلاح فرم حرکات برای جلوگیری از آسیب
-
همراهی مداوم در طول جلسات تمرین
رشته های ورزشی فعال در هوم جیم بهاران استودیو هروی
این باشگاه رشته های متنوعی ارائه میدهد تا ورزشکاران با اهداف و سطح های متفاوت بتوانند انتخاب مناسب داشته باشند.
رشته های ارائه شده
-
بدنسازی حرفه ای
-
تمرین های هوازی
-
تمرین فانکشنال
-
تمرین قدرتی و امادگی جسمانی
-
جلسات گروهی تخصصی
دسترسی به هوم جیم بهاران استودیو هروی با حمل و نقل عمومی
برای ورزشکارانی که تمایل دارند با وسایل نقلیه عمومی به باشگاه بیایند، مسیرهای مختلفی فراهم شده تا مراجعه سریع و راحت باشد.
مسیرهای حمل و نقل
-
خطوط اوتوبوس فعال در مسیرهای پرتردد
-
تاکسی های اینترنتی و خطی
-
دسترسی از مسیرهای نزدیک به ایستگاه مترو
جمع بندی
هوم جیم بهاران استودیو هروی با تجهیزات مدرن، سالن های استاندارد، مربیان حرفه ای و برنامه های تمرینی دقیق، محیطی کامل و انگیزشی برای ورزشکاران در بین باشگاه های بدنسازی منطقه 4 ایجاد کرده است. این مجموعه با ارائه رشته های متنوع و خدمات متناسب با هدف افراد، گزینه ای مناسب برای کسانی است که به دنبال تمرین اصولی و پیشرفت واقعی هستند.
باشگاه های بدنسازی محبوب
