اطلاعات باشگاه
رزرو باشگاه
- نام باشگاه: باشگاه توس ایران
- مدیریت: *
- آدرس: خیابان شریعتی - روبروی بهار شیراز - سینما ایران
- شماره تماس: 09120955968
- شماره همراه: 09120955968
- استان: تهران
- مربی: دارد
- متراژ: 450 متر
- مخصوص: آقایان-بانوان
- امکانات: بوفه, کمد, برنامه غذایی, مربی خصوصی, پارکینگ, تهویه هوا
- رشته های ورزشی: پیلاتس (Pilates), فیتنس (Fitness), بدنسازی (Body Building), کراس فیت (Cross Fit), تی ار ایکس (TRX), کاردیو (Cardio), اسپینینگ (Spinning), بادی پامپ (Body Pump), سی ایکس ورکس (CXWorkx), یوگا (Yoga), حرکات اصلاحی, بوکس (Boxing), جامپینگ فیتنس (Jumping Fitness), وزنه برداری
- ساعت شروع کار: 06:00
- ساعت پایان کار: 00:00
- ساعت سانس اقایان: 14:00 - 00:00
- ساعت سانس بانوان: 6:00 - 14:00
- توضیحات تکمیلی: *
نظرات
میانگین نظرات
شهریه
0.00
فضای باشگاه
0.0
دستگاه ها
0.0
مربی
0.0
تمیزی
0.0
معرفی باشگاه توس ایران
باشگاه توس ایران یکی از مجموعه های حرفه ای و مجهز در حوزه ورزش و تناسب اندام در بین باشگاه های بدنسازی تهران است که با ارائه خدمات تخصصی، تجهیزات مدرن و حضور مربی حرفه ای توانسته فضایی استاندارد برای ورزشکاران ایجاد کند. این باشگاه با تمرکز بر برنامه تمرینی اصولی، برنامه غذایی دقیق و دوره های ویژه مانند کراس فیت انتخابی مناسب برای افرادی است که به دنبال پیشرفت واقعی در مسیر تناسب اندام هستند. مجموعه با هدف ارائه تجربه ای خوشایند و موثر طراحی شده و امکانات کامل آن باعث افزایش انگیزه ورزشکاران در طول تمرین می شود.
امکانات و ویژگی های باشگاه توس ایران
سالن تمرین مجهز و استاندارد
باشگاه توس ایران دارای سالن تمرینی بزرگ با دستگاه های حرفه ای در بخش های هوازی و قدرتی است که امکان اجرای حرکات ورزشی متنوع را فراهم می کند.
مربی حرفه ای و مجرب
حضور مربی حرفه ای در رشته های مختلف باعث شده ورزشکاران برنامه تمرینی مناسب سطح بدنی خود دریافت کنند و حرکات را اصولی و ایمن انجام دهند.
برنامه خصوصی و مشاوره تخصصی
در باشگاه توس ایران برنامه خصوصی توسط مربی بر اساس هدف، سابقه ورزشی و شرایط جسمانی هر فرد تنظیم می شود تا بهترین نتیجه در کوتاه ترین زمان حاصل شود.
بوفه مجهز برای ورزشکاران
وجود بوفه مجهز با انواع نوشیدنی ها و مواد انرژی زا یکی از امکانات جذاب این مجموعه است که کمک می کند روند تمرینی ورزشکاران با انرژی کافی انجام شود.
رشته های ورزشی ارائه شده در باشگاه توس ایران
بدنسازی و فیتنس
آموزش حرکات بدنسازی با تمرکز بر افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود تناسب اندام.
کراس فیت
برگزاری دوره های کراس فیت با تمرینات پر شدت و هدفمند برای تقویت استقامت و چابکی.
تمرینات هوازی
برنامه های منظم هوازی شامل تردمیل، الپتیکال و دوچرخه برای چربی سوزی موثر و افزایش سلامت قلبی.
تمرینات فانکشنال
این تمرینات به افزایش تحرک پذیری، تقویت عضلات عمقی و بهبود عملکرد کلی بدن کمک می کنند.
برنامه تمرینی و برنامه غذایی در باشگاه توس ایران
برنامه تمرینی اصولی
باشگاه توس ایران با تحلیل دقیق شرایط ورزشکار، برنامه تمرینی حرفه ای و استاندارد ارائه می دهد تا روند رشد بدنی به صورت اصولی پیش برود.
برنامه غذایی تکمیلی
وجود برنامه غذایی کامل و متناسب با هدف و سبک زندگی ورزشکاران باعث شده نتیجه تمرین ها سریع تر و با کیفیت بالاتری حاصل شود.
محیط تمرینی و امکانات رفاهی باشگاه توس ایران
فضای آرام و پاکیزه
محیط باشگاه به صورت منظم و تمیز نگهداری می شود و فضایی آرام برای تمرین فراهم شده است.
تهویه و نور استاندارد
سیستم تهویه مناسب و نور کافی باعث می شود در طول تمرین احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
رختکن مجهز
کمد های شخصی و امکانات کامل رختکن باعث شده روند تمرین با آسودگی بیشتری همراه باشد.
دسترسی به باشگاه توس ایران با حمل و نقل عمومی
دسترسی از طریق مترو
اعضا می توانند با استفاده از خطوط مترو به راحتی به نزدیکی باشگاه برسند و مسیر کوتاهی تا ورودی داشته باشند.
دسترسی با اوتوبوس
وجود مسیرهای اوتوبوس در اطراف باعث شده رفت و آمد ورزشکاران ساده تر و سریع تر انجام شود.
دسترسی با تاکسی
تاکسی های اینترنتی و خطی نیز امکان رسیدن راحت تر به باشگاه را فراهم کرده اند و گزینه خوبی برای رفت و آمد روزانه هستند.
جمع بندی
باشگاه توس ایران با امکانات کامل، فضای استاندارد، مربیان حرفه ای، برنامه خصوصی، برنامه غذایی و رشته های ورزشی مختلف مثل کراس فیت و تمرینات هوازی انتخابی ایده آل برای تمامی علاقه مندان به ورزش و تناسب اندام است. این باشگاه با هدف ارائه محیطی حرفه ای و انگیزه بخش تلاش می کند بهترین تجربه ورزشی را برای اعضا فراهم کند.
باشگاه های بدنسازی محبوب
