توضیحات
ست کتل بل BODY SCULPTURE یکی از کاملترین و باکیفیتترین مجموعههای تمرینی موجود در بازار است که توسط برند معتبر انگلیسی Body Sculpture طراحی شده است. این ست برای ورزشکارانی ساخته شده که بهدنبال مجموعهای استاندارد، بادوام و کاملاً مناسب تمرینات قدرتی، هوازی و تناسباندام هستند.
در این مجموعه، شش کتل بل با وزنهای ۲، ۳، ۴، ۶، ۸ و ۱۰ کیلوگرم قرار دارد که به شما اجازه میدهد تمرینات خود را بهصورت کاملاً برنامهریزیشده و متناسب با سطح توان بدنیتان پیش ببرید. روکش پلاستیکی مقاوم و نرم این مدل باعث میشود برخورد با زمین کمصدا باشد و از آسیبدیدن سطوح جلوگیری شود؛ ویژگی مهمی که این ست را برای استفاده در خانه و باشگاههای کوچک ایدهآل میکند.
طراحی بدنه مقاوم و ایمن برای تمام سطوح تمرینی
یکی از نقاط قوت ست کتل بل BODY SCULPTURE کیفیت ساخت بالا و روکش یکپارچهای است که روی بدنه این وزنهها قرار گرفته است. جنس پلاستیک تقویتشده علاوه بر ظاهری تمیز و شکیل، باعث میشود وزنه دیرتر دچار خطوخش یا آسیبهای ناشی از تمرینات سنگین شود.
ترکیب وزنهای متنوع این ست به شما اجازه میدهد تمرینات زیر را بهراحتی انجام دهید:
تمرینات قدرتی سبک تا متوسط
حرکات هوازی مقاومتی
تمرینات چابکی و تقویت عضلات مرکزی
جلسات ورزشی مبتدی و نیمهحرفهای
به دلیل طراحی نرم و ضدلغزش، این کتلبلها مخصوص افرادی هستند که به ایمنی و کنترل بهتر در طول تمرین اهمیت میدهند.
روش صحیح گرفتن و کنترل کتل بل برای جلوگیری از آسیب
برای بهره بردن از حداکثر اثرگذاری این ست، نحوه گرفتن کتل بل اهمیت زیادی دارد.
در تمرینات مختلف روشهای متفاوتی برای گرفتن دسته وجود دارد:
۱. گرفتن مورب (Diagonal Grip)
مناسب برای حرکاتی که نیاز به انتقال وزن دارند. یک دست گوشه بالایی را میگیرد و دست دیگر گوشه مقابل را کنترل میکند.
۲. گرفتن وسط دسته برای حرکات بالاسر
در اسکات بالای سر یا پرسهای تکدست، لازم است مرکز دسته گرفته شود تا وزن کاملاً متعادل بماند.
۳. گرفتن دو دستی برای حرکات ترکیبی
در حرکاتی مثل سوئینگ دو دستی، هر دو دست باید کنار هم روی دسته قرار بگیرند تا کنترل کامل برقرار باشد.
اگر تکنیک صحیح رعایت نشود، احتمال آسیب به شانه، کمر یا مچ افزایش پیدا میکند؛ بنابراین استفاده از وزن مناسب و یادگیری فرم صحیح اهمیت زیادی دارد.
مزایای تمرینی ست کتلبل BODY SCULPTURE
این مجموعه مزایای متنوعی ارائه میدهد:
افزایش قدرت، استقامت و عضلات مرکزی
بهبود سیستم قلبی–عروقی
امکان انجام صدها حرکت در یک ست کامل
سازگاری با تمام سطوح آمادگی جسمانی
کاهش احتمال آسیب به دلیل روکش نرم
مناسب برای محیطهای خانگی و باشگاههای کوچک
این ست یکی از بهترین گزینهها برای ایجاد یک فضای تمرینی کامل در خانه است.
مشخصات ست کتلبل BODY SCULPTURE
مواد ساخت: روکش پلاستیک مقاوم
کشور صاحب برند: انگلستان
وزنها: ۲ – ۳ – ۴ – ۶ – ۸ – ۱۰ کیلوگرم (هرکدام یک عدد)
ویژگیها: ارگونومیک، دارای دستههای ضدلغزش، کمصدا، بادوام
گارانتی: ۱ سال
کیفیت ساخت: بالا، خوشساخت، مناسب تمرین مداوم
ساخت: چین (تحت لیسانس انگلستان)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.