کتل بل ۸ کیلویی LIFTDEX یک وزنه مسابقهای / حرفهای است که برای تمرینات جدی، کراسفیت و حرکات تخصصی طراحی شده است. این مدل با استانداردهای “کِتِلبل مسابقاتی” تولید شده است تا ورزشکار بتواند با ثبات بالا و کنترل کامل، تمرینات قدرتی، انفجاری و استقامتی را انجام دهد. اگر دنبال وزنهای هستی که برای تمرین با چالش بیشتر و پیشرفت سریع آماده باشد، این مدل انتخاب مناسبی است.
ویژگی «مسابقاتی» در LIFTDEX ۸ کیلویی
این کتلبل مانند دیگر «competition kettlebell» ها طراحی شده است؛ یعنی ابعاد بدنه و دسته در تمام وزنها یکسان باقی میماند. بنابراین حتی وقتی وزنهتان را تغییر میدهید، هندل (دسته) و فُرم کتلبل تغییر نمیکند — این موضوع کمک میکند تا تکنیک حرکات برایتان ثابت و استاندارد بماند.
بدنه مقاوم و ساخت فولادی یا با کیفیت بالا دارد که تحمل ضربه، استفاده مکرر و شرایط سخت تمرینی را دارد، مناسب تمرینات حرفهای و مداوم.
دسته با قطر استاندارد و طراحی حرفهای عرضه میشود تا در حرکات انفجاری، سوئینگهای مداوم و حرکات ترکیبی، گرفتن و کنترل وزنه راحت و ایمن باشد.
مزایای تمرین با کتل بل مسابقاتی ۸ کیلوگرمی
انتخاب این مدل مخصوصاً در موارد زیر به شما کمک میکند:
اجرای حرکات انفجاری و ترکیبی مثل سوئینگ، کلین، اسنچ، جامپها با کنترل بیشتر
افزایش قدرت، استقامت و هماهنگی عضلانی بهدلیل وزن واقعی و ثبات ساختاری
تمرین با وزنهای چالشبرانگیزتر نسبت به مدلهای سبک (۴ یا ۶ کیلوگرمی)، مخصوص کسانی که سطح تمرینیشان ارتقا یافته است.
آمادهسازی برای تمرینات سنگینتر یا استفاده در باشگاه، مناسب برای کراسفیت، تمرینات بدنسازی و قدرتی
همچنین ترکیب مزایای کلاسیک کتلبل را دارد: درگیر کردن همزمان چند گروه عضلانی، تقویت عضلات مرکزی، بهبود تعادل و بهبود توان قلبی–عروقی.
جیم سنتر.
چرا کتل بل ۸ کیلویی LIFTDEX انتخاب خوبی است؟
وزن چالشبرانگیز و مناسب برای مرحله بعد از مبتدی
ساخت استاندارد مسابقاتی، ابعاد و هندل ثابت برای حفظ تکنیک
دوام و مقاومت بالا مناسب استفاده در باشگاه یا تمرینات حرفهای
انعطاف در انواع حرکات، از قدرتی تا ترکیبی و انفجاری
مناسب برای کسانی که رشد مستمر و پیشرفت در قدرت دارند.
نکات مهم هنگام استفاده
قبل از شروع تمرین، گرمکردن مناسب انجام دهید و مطمئن شوید فرم حرکات درست باشد.
در حرکات انفجاری یا پرتابی، کنترل دسته و مرکز ثقل اهمیت دارد، استفاده از مدل مسابقاتی کمک زیادی میکند.
اگر تازهکار هستید، ابتدا با کتل بل وزنهای سبکتر شروع کرده و سپس به ۸ کیلو بروید تا فشار به مفاصل و ستون فقرات به تدریج افزوده شود.
به تکرار و زمان استراحت دقت کنید؛ تمرین با وزنه ۸ کیلو برای کسانی که قبلاً تجربه دارند مناسبتر است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.